De acordo com a ONU, até 2030 “projeta-se que o número de 60 anos ou mais cresça 46%, superando em número global os jovens, assim como as crianças com menos de 10 anos. Além disso, esse aumento será maior e mais rápido nos países em desenvolvimento. O envelhecimento populacional está prestes a tornar-se numa das transformações sociais mais significativas do século XXI”.
No meio de tantas incertezas, no atual contexto de pandemia, este dia é uma ocasião para se fazer um balanço das oportunidades e desafios relacionados com o envelhecimento da população e para se refletir sobre os valores que queremos compartilhar com os nossos seniores.
O envelhecimento não é um problema, mas sim uma parte natural do ciclo de vida. É desejável que constitua uma oportunidade para se viver de forma saudável e autónoma o máximo de tempo possível, implicando, assim, uma ação integrada ao nível da mudança de comportamentos e atitudes da nossa comunidade.
A promoção da saúde e os cuidados de prevenção dirigidos aos seniores aumentam a longevidade e melhoram a qualidade de vida. Está comprovado que a prevenção dos fatores de risco comuns a várias patologias incapacitantes de evolução prolongada é eficaz na arte de bem envelhecer. Nesse sentido, é prioritária uma ação concertada que integre dimensões como: a alimentação, a atividade física, os hábitos quotidianos, o funcionamento mental, as relações sociais e o controlo dos fatores de stress.
Ter uma rede de amigos na comunidade com a qual possam interagir e apoiar-se mutuamente é também um fator protetor na velhice.
Para além do amor e cuidado que nos proporcionam, os seniores são uma fonte de sabedoria e experiência que influencia quem somos. Temos o dever de zelar pelo cumprimento dos seus direitos e garantir que vivam com dignidade.
O Elderly Care gostaria de prestar homenagem a todos os seniores, isto é, às nossas matriarcas, patriarcas e mentores, pela sua sabedoria e pelo papel que desempenham na melhoria da nossa comunidade e da sociedade no seu todo.
