Saúde
This month, we reflect on resilience and overcoming trauma. Discover what resilience is, how it relates to trauma and how we can become more resilient in facing adversity.
Este mês, refletimos sobre a resiliência e a superação do trauma. Descubra o que é a resiliência, como se relaciona com o trauma e de que forma podemos tornar-nos mais resilientes face à adversidade.
No turbilhão da vida moderna, encontrar serenidade pode parecer algo fora de alcance. No meio do caos, a atenção plena surge como um farol de esperança, oferecendo um caminho para a resiliência. Explore a viagem transformadora da formação certificada, de 8 semanas, de Redução de Stress Baseada no Mindfulness (MBSR), facilitada por Rahman Rener, com início a 24 de fevereiro no Centro Ismaili, Lisboa.
A vacina contra a Gripe está agora disponível para as pessoas com idade igual ou superior a 50 anos e a vacina da COVID-19 para as pessoas com idade igual ou superior a 18 anos.
Alguma vez reparou que a sua pele parece “melhorar” quando a temperatura diminui? Durante o tempo de frio a nossa pele fica mais seca e ao início poderá até passar a ideia que tem um aspeto mais limpo. No entanto, a longo prazo pode criar desconforto e até feridas.
As varizes são um problema de saúde muito comum que afeta grande parte da população e do nosso jamat. Saiba o que pode fazer para as prevenir.
O bem-estar psicológico e uma vida equilibrada não se encontram, mas constroem-se, com uma intenção bem definida e algumas estratégias que todos podemos seguir nas nossas vidas.
O Aga Khan Health Board for Portugal irá realizar a 1ª edição do Health Moment, momento para a monitorização de parâmetros clínicos como a pressão arterial, frequência cardíaca, glicémia, peso e perímetro abdominal.
Enquanto temos vindo a lidar com os desafios contínuos da COVID-19, com a chegada do Outono, não devemos esquecer o desafio sazonal que ressurge sempre: a gripe. Com os recentes aumentos no número de casos, a nossa vigilância na salvaguarda da nossa saúde torna-se mais crítica do que nunca. Descubra neste artigo como medidas simples tal como a vacinação e higiene pessoal podem protegê-lo a si e à sua família!
While we've all been dealing with the ongoing challenges of COVID-19, with the fall season incoming, we must not forget the seasonal adversary that reemerges like clockwork: the flu. With recent increases in the number of cases, our vigilance in safeguarding our health becomes more critical than ever. Check out how simple measures like vaccination and personal hygiene can help protect yourself and your family in this article!
A Saúde Mental assume um papel fundamental nas nossas vidas, pois é o alicerce que nos permite realizar as nossas tarefas diárias de forma produtiva, enfrentar os desafios pessoais e profissionais, assimilar a informação à nossa volta, tomar decisões e contribuir para o desenvolvimento socioeconómico da sociedade em que estamos inseridos.
Se tem mais de 65 anos e vive em Lisboa, pode ter acesso a um Plano de Saúde gratuito da Câmara Municipal de Lisboa, já a partir de Janeiro de 2023.