Nestes tempos desafiantes, criamos novas rotinas de mobilidade física. “Treinar em casa” é um projeto do Youth & Sports a pensar na sua saúde e bem estar.

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Acompanhe as aulas diárias de Mobilidade Corporal, de casa ou onde estiver, com a orientação do personal trainer Marco Silva, nos seguintes horários:

  • Segundas, terças, quintas e sextas às 18h15
  • Quartas, sábados e domingos às 11h00

Apenas terá de descarregar a aplicação Webex e clicar neste link:

https://msmarcosilva.my.webex.com/meet/msmarcosilva

Participe pela sua saúde!