Seniores

Seniores: atividades semanais online
Seniores: atividades semanais online
13 May 2021

No My Golden Events realizado no passado dia 6 de maio, os seniores participaram em mais uma sessão de yoga, com a professora Paula Roque.

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Seniores: atividades semanais online
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6 May 2021

A vida oferece-nos as cores para desenharmos os nossos horizontes
A vida oferece-nos as cores para desenharmos os nossos horizontes
6 May 2021

Ao longo deste percurso a que chamamos vida, vivemos momentos de enorme alegria e felicidade e outros de profunda preocupação e tristeza.

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Seniores: atividades semanais online
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6 May 2021

A próxima sessão do My Golden Events irá realizar-se no dia 15 de maio e contará com a participação da professora Ana Santos, que abordará o tema “Dança de Movimentos”.

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Ler com prazer e sentir o prazer de ler dá saúde e faz (nos) Viver!
Ler com prazer e sentir o prazer de ler dá saúde e faz (nos) Viver!
29 April 2021

No passado dia 23 de abril, celebrou-se o Dia Mundial do Livro e a melhor homenagem que se pode fazer aos escritores é sublinhar o valioso contributo das suas obras para a nossa saúde mental e emocional.

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Seniores: atividades semanais online
Seniores: atividades semanais online
29 April 2021

Esta semana, destacamos a sessão dedicada ao estudo das sociedades e civilizações Muçulmanas, no âmbito do programa Key.

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A bondade e a compaixão são as vitaminas da Humanidade
A bondade e a compaixão são as vitaminas da Humanidade
22 April 2021

Existe uma forte ligação entre estes dois conceitos, podemos dizer que enquanto a bondade é um sentimento moral, é como uma tendência natural para praticar o bem, a compaixão é emoção que nos impulsiona a aliviar o nosso sofrimento e o dos outros.

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Seniores: atividades semanais online
Seniores: atividades semanais online
22 April 2021

Esta semana, destacamos a sessão do programa Memória Ativa sobre a prática do jejum, habitualmente realizada durante o mês do Ramadão.

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Seniores: atividades semanais online
Seniores: atividades semanais online
15 April 2021

Esta semana, destacamos a sessão sobre o "Plano de Vacinação e sua Eficácia", com a colaboração da Dra. Fernanda Tavares, farmacêutica, especialista em Nutrição Funcional e Terapêutica Ortomolecular.

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Seniores: atividades semanais online
Seniores: atividades semanais online
8 April 2021

Esta semana, destacamos a sessão de yoga adaptada aos seniores pela professora Paula Roque.

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O yoga e os seniores
O yoga e os seniores
8 April 2021

Mais do que nunca, precisamos de parar para pensar, para respirar de forma consciente e, sobretudo, para lidar com o stress e com a ansiedade acumulados nestes dias de confinamento. A prática de yoga foi classificada pela UNESCO como Património Cultural e Imaterial da Humanidade e pode ajudar a espairecer e a acalmar a ansiedade.

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Seniores: atividades semanais online
Seniores: atividades semanais online
31 March 2021

Esta semana, destacamos a sessão em gujarati dedicada ao Navroz, com a participação do Alwaez Imanali Padania e da Alwaeza Riefat Merchant Padania, da Índia.

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