My Golden Events

No passado dia 7 de outubro, no âmbito do programa My Golden Events, os seniores participaram numa sessão de yoga com a professora Paula Roque.

Encontros Improváveis (em sinergia com a Fundação Aga Khan Portugal)

No passado dia 8 de março, decorreu mais um workshop, no âmbito do projeto "Encontros Improváveis", tendo como tema o processo de Reconhecimento, Validação e Certificação de Competências (RVCC), que consiste na identificação de competências adquiridas ao longo da vida em contextos formais, não formais e informais. A sessão, onde os seniores partilharam um conjunto dos seus saberes e competências, foi dinamizada pela Dra. Cláudia Marques, da Fundação Aga Khan.

Memória Ativa

No passado dia 11 de outubro, a atividade física, exercícios de memória e momentos de humor fizeram parte do programa Memória Ativa.

Coro (em sinergia com o External Relations, Arts & Culture - ERAC)

Os seniores do Jamat têm participado no coro sénior, às terças-feiras, através da plataforma Zoom.

Aulas de inglês

As aulas de inglês básico decorrem todas as quartas-feiras e inglês intermédio às sextas-feiras.

Elderly Gym Class

As aulas de ginástica sénior realizam-se às terças e sextas-feiras, em Lisboa e Oeiras, e às quartas-feiras, no Seixal.

Exercício físico (em sinergia com o Youth & Sports)

As caminhadas, seguidas de alongamentos, decorrem todos os domingos na INATEL, das 10h00 às 13h30.

Os seniores (+60) que queiram participar nos programas mencionados poderão contactar os seguintes membros do Elderly Care:

• Shelina Amad: (Lisbon) 968 385 002
• Salima Sadrudin: (Seixal) 933 080 185
• Farida Nurali: (Oeiras) 960 400 250