Juventude e Desporto
O que torna as pessoas mais felizes do que dinheiro?
14 January 2021
Cientistas de Yale e Oxford respondem…
Mais uma resolução para 2021: fazer ainda mais desporto!
7 January 2021
O novo ano já chegou, para muitas pessoas é sinónimo de recomeçar, definir novas metas e criar outras oportunidades. É altura de fazer um balanço do ano que ficou para trás e planear o que aí vem.
A atividade física no inverno é importante para a sua saúde
30 December 2020
Com a chegada do inverno, as queixas de dor são mais frequentes. Conheça os benefícios da prática de atividade física no inverno.
Truques para recuperar a vontade de fazer exercício
23 December 2020
Perdeu a motivação para praticar exercício? Conheça algumas sugestões para a recuperar!
Escoteiros Grupo 36: reflexões sobre o impacto da pandemia
23 December 2020
Amina Vali e Inaara Genebra Ahmad - Clã do Grupo 36 Lisboa - partilharam, na primeira pessoa, o impacto que a pandemia teve nas suas vidas pessoal, escolar e escotista, através de dois artigos de opinião que poderão elucidar um pouco a forma como muitos jovens (sobre)vivem a pandemia.
Os benefícios da atividade física em família
16 December 2020
A atividade física melhora a saúde em todas as fases da vida e é boa para toda a família. Conheça as três razões pelas quais a atividade física deve ser uma rotina familiar.
The importance of physical activity in winter
13 December 2020
Find out why it is advisable to practice and encourage physical activity in winter.
La importancia de hacer actividad física en invierno
13 December 2020
Descubre por qué es aconsejable practicar y fomentar la actividad física en invierno.
Os principais benefícios da caminhada para saúde
3 December 2020
A caminhada é uma atividade física aeróbica que pode ser realizada por qualquer pessoa, independentemente da sua idade ou condicionamento físico, possuindo diversos benefícios para a saúde, como a melhoria do sistema cardiovascular, a diminuição dos sintomas de stress e ansiedade, o fortalecimento muscular e a diminuição do inchaço.
A importância de praticar atividade física regular
26 November 2020
Praticar atividade física regular é muito importante, em qualquer idade, e algo que todos os profissionais da área da saúde recomendam. Saiba porquê.
Aulas de mobilidade corporal todas as quintas-feiras
19 November 2020
Vão recomeçar as aulas de mobilidade corporal, promovidas pelo Youth & Sports, com orientação do treinador Marco Silva. A não perder!
A importância da atividade física no inverno
12 November 2020
Saiba porque é recomendável praticar e incentivar atividade física no inverno.
