My Golden Events
No passado dia 11 de março, no âmbito do My Golden Events, os seniores participaram numa sessão de "Sugestões para um Navroz fantástico", conduzida pela Dra. Sandra Barradas.
Definir objetivos para o novo ano e a forma de os alcançar, através da criação de metas e respetiva superação, foram alguns dos tópicos abordados e colocados em prática por meio de um exercício. Foram dadas orientações para que todo grupo pudesse participar.
Memória Ativa
Os temas propostos para o programa Memória Ativa do passado dia 15 de março, foram o Navroz, o amor e a amizade, em que a oradora criou uma dinâmica para estimular a interação entre o grupo de seniores. A sessão terminou com um vídeo devocional.
Coro Sénior
Os seniores do Jamat têm participado no coro sénior, às quartas-feiras, através da plataforma Zoom.
Aulas de informática
As aulas de informática decorrem às terças-feiras e sábados.
Aulas de inglês
As aulas de inglês básico decorrem todas as quartas-feiras e o inglês intermédio às sextas-feiras.
Elderly Gym Class
As aulas de ginástica sénior realizam-se às terças e sextas-feiras, em Lisboa e Oeiras, e às quartas-feiras, no Seixal.
Os seniores (+60) que queiram participar nos programas mencionados poderão contactar os seguintes membros do Elderly Care:
- Shelina Amad: (Lisbon) 968 385 002
- Salima Sadrudin: (Seixal) 933 080 185
- Farida Nurali: (Oeiras) 960 400 250
